お客様からお寄せいただいた、よくあるご質問です。

 

Ｑ.　月にどのくらいボディケアを受けるといいんですか？

Ａ.　個人差はございますが、筋肉は3週間程度で施術前の状態に戻ります。ボディケア後のリラックスした良好な状態を保つには、１週間に一度が理想的ですが、２週間に一度でもかなりいい状態を保てます。目安として、「ひどく疲れる前にケアをする」と良いのではないでしょうか。

 

Ｑ.　妊娠中や生理中でもケアを受けることができますか？

Ａ.　妊娠中の施術は刺激が強すぎるため、ご遠慮いただいておりますが、妊娠5か月から9か月までの方であれば、側頭部、お顔、首、肩の施術は可能です。

生理中の方は特にお断りはしておりませんので、ご相談くださいませ。あまり施術をされたくないところなどお伺いいたします。

 

Ｑ.　腰椎捻挫（ぎっくり腰）になってしまいました。ボディケアで良くなりますか？

Ａ.　ぎっくり腰になってしまった直後から、可能な範囲で動かしてください。（無理は禁物ですが・・・）痛みがある間はボルタレンなどの痛み止めや温熱療法も効果的です。二週間ほどで8割は自然に治ります。慌てず、ストレスの原因を探ることも大切です。時には自分の体の声を聴いてみましょう♪

  

Ｑ.　足のむくみや冷え性は治りますか？

Ａ.　足のむくみや冷えはデスクワークの方や運動不足の方、立ち仕事の方に多く見受けられます。作業の手が空いたときに屈伸運動や、アキレス腱を伸ばす、スクワットなどで股関節周りやひざ裏、足首回りの関節をゆるめることで緩和できます。

ご自身でのケアが難しい場合、フットケア（足裏療法）とボディケアのセットコース、温熱療法のテラスリーセラピーがオススメです。

 

Ｑ.　四十肩、五十肩は治りますか？

Ａ.　四十肩、五十肩になってしまったばかりの場合は、安静になさってください。（まずは炎症を抑えることが重要です）

２～３週間後、炎症が抑えられたら少しずつ硬直した筋肉を和らげるような運動が効果的です。（例えば、アイロンがけをするような動きなどで肩を動かすように意識します）

ご自身でのケアが難しい場合は、週に一度のボディケアコース、またはテラスリーセラピーをオススメしております。

徐々に可動域が広がってまいります。

 

 

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